Las contracciones de Braxton Hicks son un fenómeno común durante el embarazo. Estas contracciones, también conocidas como contracciones falsas o de práctica, son un proceso natural que prepara el cuerpo de la mujer para el parto.
En este artículo, exploraremos en detalle qué son estas contracciones, cómo identificarlas, su relación con el trabajo de parto real y responderemos a algunas preguntas frecuentes sobre el tema.
¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Son contracciones uterinas que ocurren durante el embarazo. Estas contracciones son irregulares, indoloras y no están asociadas con el inicio del parto. Reciben su nombre en honor al médico británico John Braxton Hicks, quien describió por primera vez este fenómeno en 1872.
Identificando las contracciones de Braxton Hicks
Es importante poder diferenciarlas de las contracciones reales de trabajo de parto. Aquí hay algunos signos y síntomas que pueden ayudarte:
Frecuencia e intensidad
Las contracciones tienden a ser irregulares en cuanto a su frecuencia e intensidad. A diferencia de las contracciones reales de parto, que se vuelven más regulares y fuertes con el tiempo, las contracciones de Braxton Hicks pueden variar en intensidad y no siguen un patrón constante.
Duración
Suelen ser más cortas en duración que las contracciones reales de parto. Por lo general, duran menos de un minuto, mientras que las contracciones de parto verdaderas pueden durar entre 60 y 90 segundos o más.
Localización
A diferencia de las contracciones reales de parto, que generalmente comienzan en la parte baja de la espalda y se irradian hacia el abdomen, las contracciones de Braxton Hicks son más comúnmente percibidas como una tensión o aprieto en la parte frontal del abdomen.
La relación entre las contracciones de Braxton Hicks y el trabajo de parto real
A medida que el embarazo avanza y el cuerpo se acerca al momento del parto, es normal experimentar un aumento en la frecuencia e intensidad de las contracciones de Braxton Hicks. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas contracciones, no son un indicador fiable del inicio del trabajo de parto real.
Es posible que se vuelvan más regulares y fuertes a medida que se acerca el parto, pero esto no garantiza que el trabajo de parto haya comenzado. Si tienes dudas sobre si estás experimentando contracciones de Braxton Hicks o contracciones reales de parto, siempre es mejor comunicarse con tu profesional de la salud para recibir una evaluación adecuada.
Preguntas frecuentes
¿Las contracciones de Braxton Hicks son dolorosas?
No, suelen ser indoloras o causar una leve molestia. Si experimentas dolor intenso durante las contracciones, es importante buscar atención médica de inmediato, ya que podría ser un signo de trabajo de parto prematuro o algún otro problema.
¿Cuándo suelen comenzar estas contracciones?
Pueden comenzar a manifestarse a partir del segundo trimestre, en torno a las semana 27 de embarazo, aunque algunas mujeres pueden experimentarlas antes o no sentir ninguna en absoluto.
¿Cómo puedo aliviarlas?
Algunas formas de aliviar las contracciones pueden ser cambiar de posición, descansar, tomar baños tibios o practicar técnicas de relajación como la respiración profunda.
¿Pueden las contracciones de Braxton Hicks causar dilatación cervical?
En general no causan dilatación cervical significativa. Sin embargo, en casos excepcionales, pueden contribuir a una ligera dilatación o adelgazamiento del cuello uterino.
¿Pueden ocurrir durante la noche?
Sí, pueden ocurrir en cualquier momento del día, incluyendo la noche. Algunas mujeres pueden notar un aumento en la intensidad de las contracciones durante el descanso nocturno.
¿Es normal tener contracciones con frecuencia?
Sí, es normal experimentar contracciones con frecuencia variable durante el embarazo. Sin embargo, si estas se vuelven muy regulares, intensas o van acompañadas de otros síntomas preocupantes, debes comunicarte con tu médico.
Conclusión
Aunque pueden ser incómodas, es importante recordar que no representan una amenaza para la salud de la madre o el bebé.
Siempre es recomendable comunicarse con un profesional de la salud si tienes alguna preocupación sobre las contracciones o cualquier otro aspecto del embarazo.